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16日,自治区招办发出通知:今年高考英语听力继续实行考试总分30分不计入考生外语成绩总分。这一政策自2014年起推行至今已有整整三个年头。已经第四年,这种考试模式给考生们学习、复习带来了哪些变化?听力不计入总成绩,是不是就给孩子减负了?昨日,记者采访了乌鲁木齐市1中、市4中、市8中、市70中、市80中和兵团二中等学校的60名学生,对于听力考试,压力相对减少,但为了好大学,也不敢怠慢。听力不计分也不敢怠慢据了解,从2005年起,教育部将高考英语是否考听力,听力考试成绩是否纳入高考总分的权限下放至各省招办。当年全国就有浙江、陕西、贵州、甘肃等14个省取消了英语听力测试。2006年这一趋势来得更加猛
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2020-07-08
       2019年成人高考即将来临,在考试前的这段时间里,努力复习虽然很重要但是调节心态也很关键,考生学会减压会使复习的效果事倍功半。所以考生掌握成人高考考前减压方法,这样才能使和学习达到理想的效果。      2019年成人高考考前减压方法(四种)    一、注意力转移法   大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发
文章来源:成人高考信息网
2019-06-01
文章来源:人民日报
2019-04-28
图1 新华社记者 牟宇 摄 6月2日,河北省衡水市冀州中学高三学生放纸飞机,舒缓心情。 随着高考临近,一些高中开展集体活动,让高三学生在紧张备考之余减轻身心压力,轻装上阵迎接高考。 图2 新华社记者 牟宇 摄 图3 新华社记者 牟宇 摄 图4 新华社记者 牟宇 摄 图5 新华社记者 牟宇 摄 图6 新华社记者 牟宇 摄
文章来源:新华网
2018-06-05
高考临近,考生与家长如何进行心理减压?   距离2018年高考只有不到半个月的时间,考生们已经到了冲刺阶段,在冲刺过程中是不是有点小焦虑呢?感受到前所未有的压力呢?希望下面这篇文章可以帮您舒缓焦虑,调整心态。   做件快乐的小事   在备考阶段和考场上,保持适度的紧张,对考试发挥其实是有利的。考生要“笑对高考”,因为快乐的心情是成功的一半。考试前不要一直想象自己会考得怎样,考好了怎样,考不好又怎样,尽量不要去想像结果。   找一两件高兴的事去做,也可以讲述一些发生在身边的愉快故事,与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样,整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意
文章来源:互联网
2018-05-25
回想起高三生活,我惊奇地发现,竟没有什么不适与痛苦,也没有什么压力与浮躁。相对于别人的疲惫不堪,我甚至有些庆幸,自己的学习方法果然是正确的。 人和人是不一样的,要对自己有理性的认识。在高三,学习进入总复习阶段,这个时候大多要求考生有自我学习管理能力。不知从哪一天起,突然流行起了做题,永无止境的做题。同学们一遍遍地做题,不分白天黑夜,却没有思考过做题是否适合自己。大部分同学只是盲从,担心自己做得比别人少就会落于人后,这是非理性的。有的人适合做题,他们的基础足够牢固,要积累经验,通过做题巩固知识、提高成绩。但有的同学根本没有思考过自己是否适合就盲目做题,影响了正常的学习节奏与
文章来源:北京考试报
2017-10-26
  2017年高考,即将来临。尽管一考定终身已成为过去,但是千军万马过独木桥的高考还是求学生涯中关键的一道坎,考生们的压力也就可想而知了。为了让考生有好的心态迎接高考。   近日,合肥一中学为高三考生举办了踩气球活动来减压。1.3万只气球,不到1分钟便被2000多名学生踩破。其实减压不只可以踩气球,五种营养健康的减压食物推荐给你。   芦笋   情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系,营养学界将叶酸视为心情调节剂。芦笋中富含大量的叶酸,压力大时可买来做菜吃。芦笋非常适合做配菜,炒一些芦笋尖,用来制作美味的煎蛋卷也不错,获得营养的同时也能帮助调节情绪。   蓝莓   每当压力来袭,我
文章来源:51美术网
2017-06-03
16日,自治区招办发出通知:今年高考英语听力继续实行考试总分30分不计入考生外语成绩总分。这一政策自2014年起推行至今已有整整三个年头。已经第四年,这种考试模式给考生们学习、复习带来了哪些变化?听力不计入总成绩,是不是就给孩子减负了? 昨日,记者采访了乌鲁木齐市1中、市4中、市8中、市70中、市80中和兵团二中等学校的60名学生,对于听力考试,压力相对减少,但为了好大学,也不敢怠慢。 听力不计分也不敢怠慢 据了解,从2005年起,教育部将高考英语是否考听力,听力考试成绩是否纳入高考总分的权限下放至各省招办。当年全国就有浙江、陕西、贵州、甘肃等14个省取消了英语听力测
文章来源:乌鲁木齐晚报
2017-04-19
   随着一年一度的高考日益临近,学生们的心理压力也与日俱增。适度的压力能够激发学生们的斗志,压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥。   “承受压力的能力因人而异,即使是同一个人,也可能会因为身体或心理状况变化而导致承受能力不同。”湖南省第二人民医院心理卫生中心主任张宏耕说,考生考前心理压力,大多是因为考生察觉到客观事件超过自身应对能力或是带有很强的不可预测性。这个过程如果强度太大或持续太久的话,不仅会影响考生学业成绩,而且威胁考生的身心健康。“要改变现状,就必须应对、适应这些客观事件。”   张宏耕表示,考生考前压力过大不
文章来源:星辰在线
2016-06-03
高考,已经进入倒计时了。如何才能让紧绷的神经放松一下,以更充沛的精力和更平和的心态迎接高考?减压! 昨天下午,在合肥一中的操场上,2200多名高三学子迎来了一场别样的盛会,踩气球、吹泡泡……那一刻,他们尽情地释放自己。 “‘减压活动’是我们每年的保留节目。很快,这些学生就要奔赴高考的实战战场了,正好利用这个时间,让他们放松放松,将自己的精神还有体力调整到最佳状态。”合肥一中相关负责人说道。 说话间,大批的考生向操场走来。随即,踩爆气球的噼啪声此起彼伏。几分钟的时间,几千只气球瞬间被&ldquo
文章来源:合肥晚报
2016-06-01